Andy Personal Trainer17 feb2 minFitness Retreat FuerteventuraL'allenamento fisico è un'attività importante per mantenere una buona salute generale e prevenire molte malattie. Molti di noi scelgono...
Andy Personal Trainer31 mar 20222 minDONNE E ALLENAMENTOPerchè le donne che hanno principalmente obiettivi estetici dovrebbero optare per ALLENAMENTI DI FORZA, piuttosto che circuiti...