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Programma  Dimagrimento Localizzato

Stai cercando di perdere peso in specifiche aree del corpo?

Il mio programma di dimagrimento localizzato è progettato appositamente per te! Combinando un piano nutrizionale su misura con allenamenti mirati, ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica.

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Come Funziona ?

 Valutazione Iniziale

Consulenza Nutrizionale Personalizzata:

Analizzo le tue abitudini alimentari attuali.

Definiamo insieme i tuoi obiettivi di perdita di peso e preferenze alimentari.

Creo un piano nutrizionale personalizzato per te.

Valutazione Fisica Completa:

Misuro la tua composizione corporea.

Valuto la tua postura e il livello di fitness.

Stabiliamo obiettivi di allenamento specifici.

 Programma Nutrizionale

Piano Alimentare Dettagliato:

Menu settimanali equilibrati e gustosi.

Consigli pratici per una dieta sana e sostenibile.

Monitoraggio costante dei progressi e adattamenti personalizzati.

Supporto Continuo:

Sessioni educative per migliorare le tue conoscenze nutrizionali.

Feedback regolari per mantenere alta la motivazione.

Allenamento Mirato

Allenamenti Personalizzati:

Sessioni individuali con me, il tuo personal trainer esperto.

Esercizi mirati per addome, fianchi, gambe, glutei, braccia e spalle.

Programma di allenamento settimanale bilanciato per massimizzare i risultati.

 Monitoraggio e Adattamenti

Check-Up Settimanali:

Revisione dei progressi nutrizionali e fisici.

Adattamenti personalizzati al piano alimentare e di allenamento.

Sessioni motivazionali per aiutarti a rimanere sulla giusta strada.

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Perché Scegliere Me? 

Programma Personalizzato: Ogni piano è su misura per te.

Supporto Continuo: Sono con te in ogni fase del percorso.

Esperienza e Professionalità: Qualificato in nutrizione e fitness dal oltre 29 anni.

Risultati Tangibili: Storie di successo e testimonianze di chi ha già raggiunto i propri obiettivi.

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Questionario  Stile di Vita

Ora, passiamo alla prossima tappa importante: il completamento del nostro questionario sullo stile di vita.

Puoi accedervi facilmente seguendo questo link: Link al questionario.

Oppure, puoi scannerizzare il QR code qui sotto.

Questo questionario è uno strumento essenziale per condividere informazioni fondamentali sul tuo stile di vita, le tue abitudini alimentari e i tuoi obiettivi di salute.

Ti invito a dedicare del tempo a rispondere con precisione e onestà alle domande.

Ogni dettaglio condiviso sarà un mattoncino importante per la costruzione di un programma personalizzato, progettato appositamente per te.

Una volta che avrai completato il questionario, ti prego di inviarlo.

Sarà il punto di partenza per il tuo Fitness Check, in cui potremo esaminare insieme le tue risposte e iniziare a plasmare il percorso di salute su misura per te.

Se vuoi cambiare il tuo stile di vita e hai bisogno di un Personal Trainer a Lugano o di un Nutrizionista a Lugano non esitare a contattarmi.

 

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