top of page
Blog di Coach Andy
Fitness & Nutrizione a Lugano
Scrivo per chi ha superato i 40: allenamento semplice ma efficace, nutrizione che si adatta alla vita reale, recupero e test S-Drive. Voglio aiutarti a sentirti più forte e più leggero in 90 giorni, senza pacchetti preconfezionati.
Longevity e Allenamento
Approfondimenti su allenamento personalizzato, prevenzione e performance per over 40. Scopri il metodo Longevity sviluppato da Coach Andy: forza, postura, metabolismo e benessere duraturo. Dal test epigenetico ai risultati reali nel suo studio privato a Lugano.
I post stanno per arrivare
Esplora altre categorie di questo blog o ritorna qui più tardi.
bottom of page