METABOLISMO FORZA RECUPERO
Andrea Caccamo | Personal Trainer a Lugano
Percorsi privati costruiti attorno al tuo corpo, ai tuoi ritmi e ai cambiamenti che arrivano con il tempo.
Per ottenere risultati più realistici, sostenibili e duraturi.
30+ anni di esperienza
Certificato Qualicert
Studio Privato Lugano
IL MIO APPROCCIO AL PERSONAL TRAINING
Mi chiamo Andrea Caccamo, ma molti mi conoscono come Coach Andy. Il mio percorso nel mondo del fitness è iniziato più di 30 anni fa, quando l’allenamento era ancora molto diverso da oggi. Da allora ho visto cambiare metodi, tendenze e approcci, ma una cosa è rimasta sempre centrale: la persona che ho davanti. Negli anni ho lavorato con migliaia di clienti, ascoltando storie, difficoltà, obiettivi e momenti di cambiamento molto diversi tra loro. È proprio questa esperienza sul campo che ha formato il mio modo di lavorare oggi: professionale, diretto, attento e costruito intorno alla persona, non semplicemente intorno a un programma di allenamento.
Esperienza e METODO
La mia carriera professionale è iniziata nel 1994, lavorando come personal trainer in alcuni dei migliori club fitness d’Europa. In più di 30 anni ho visto il settore cambiare continuamente: nuovi metodi, nuove mode, programmi “definitivi” e promesse di risultati sempre più veloci. Ho imparato abbastanza presto che ciò che funziona davvero raramente entra in uno slogan.
Nel 2010 ho creato il mio primo Personal Training Club a Lugano e ho continuato a costruire il mio lavoro su esperienza, aggiornamento e strumenti concreti. Sono Coach Nutrizionale con diploma svizzero, utilizzo valutazioni della composizione corporea e sono operatore autorizzato S-Drive per il test epigenetico. Non perché credo che serva complicare tutto, ma perché più informazioni utili ho a disposizione, meglio posso prendere decisioni sensate.
Non mi interessano le schede fotocopia, le trasformazioni promesse in poche settimane o l’ennesimo metodo alla moda. Preferisco capire, misurare, adattare e spiegarti perché stiamo facendo una determinata cosa. Probabilmente è questo che mi distingue di più: dopo tanti anni continuo ad avere curiosità, ma anche abbastanza esperienza da sapere che non tutto ciò che è nuovo è necessariamente migliore.
Dal 1994 nel mondo del fitness e del Personal Training
Coach Nutrizionale con diploma svizzero
Operatore autorizzato S-Drive
FormazionE E Certificazioni
Scienze Motorie - ISEF
Ho approfondito anatomia, biomeccanica e fisiologia del movimento per costruire allenamenti più precisi e adatti alla persona.
ISSA Personal Trainer
Una certificazione internazionale che mi permette di strutturare percorsi individuali con progressione, metodo e continuità.
NSCA Certified Trainer
Formazione orientata ad allenamento di forza, performance e composizione corporea, con attenzione a sicurezza ed efficacia.
