PERSONAL TRAINING PRIVATO • LUGANO • OVER 40
Rimettersi in forma dopo i 40 richiede un approccio diverso.
Un metodo costruito attorno al tuo stile di vita, al tuo metabolismo e ai cambiamenti del corpo dopo i 40 anni.
Studio privato a Lugano • Disponibile anche a domicilio
PERSONAL TRAINING PRIVATO A LUGANO
Oltre i 40 anni, il tuo corpo ha bisogno di un approccio diverso.
Dopo i 40 anni metabolismo, energia e recupero cambiano. Approcci standardizzati spesso portano solo frustrazione e risultati temporanei.
Per questo il percorso viene costruito attorno alle tue esigenze, al tuo stile di vita e al modo in cui il tuo corpo evolve nel tempo.
Più energia durante la giornata
Riduzione del grasso addominale
Corpo più tonico e forte
Meno dolori e rigidità
Migliore mobilità e postura
Più sicurezza nel proprio corpo
FITNESS CHECk a LUGANO
Molto più di una valutazione fitness.
Ogni percorso efficace inizia dalla comprensione del corpo, del metabolismo e delle reali esigenze della persona.
Il Fitness Check permette di raccogliere dati fondamentali per costruire un approccio altamente personalizzato e sostenibile nel tempo.
Composizione corporea
Metabolismo ed energia
Mobilità e recupero
Indicazioni nutrizionali
Report personalizzato
Per chi desidera un primo confronto, è disponibile anche una consulenza privata puramente informativa e conoscitiva.
CHF 130
Sessione individuale di valutazione
In caso di prosecuzione, il valore della sessione viene riconosciuto nel percorso personalizzato
Prenota la tua consulenza privata
Il primo passo è comprendere davvero di cosa ha bisogno il tuo corpo oggi.
Sia che tu voglia un Fitness Check completo o una consulenza per iniziare il tuo percorso personalizzato over 40.
WhatsApp: +41 79 270 13 64
Email: andycoachlugano@gmail.com
Studio privato a Lugano
Disponibile anche a domicilio