Personal trainer privato a Lugano per uomini e donne over 40
OLTRE 30 ANNI DI ESPERIENZA
Percorsi individuali per ridurre il grasso, aumentare forza ed energia e migliorare la composizione corporea, attraverso allenamento personalizzato e indicazioni alimentari sostenibili
Certificato QualiCert per Personal Training e Nutrizione
PERSONAL TRAINING PRIVATO A LUGANO
Oltre i 40 anni, il tuo corpo ha bisogno di un approccio diverso.
Dopo i 40 anni, forza, recupero, mobilità e composizione corporea possono cambiare.
Per ottenere risultati non serve allenarsi di più, ma seguire un programma costruito sulla propria condizione fisica, sugli obiettivi e sul tempo realmente disponibile.
Più energia durante la giornata
Riduzione del grasso addominale
Corpo più tonico e forte
Programma compatibile con i tuoi impegni
Migliore mobilità e postura
Più sicurezza nel proprio corpo
PERCORSO PERSONAL TRAINING 40+ A LUGANO
Dammi 12 settimane per aiutarti a tornare in forma
Non con allenamenti estremi o programmi standard. Con un percorso individuale costruito sulla tua condizione, sui tuoi obiettivi e sulle esigenze del corpo dopo i 40 anni.
Lezioni individuali nello studio privato di Lugano
Programma progressivo costruito sui tuoi obiettivi
Monitoraggio dei risultati
Adattamenti periodici dell’allenamento
Indicazioni alimentari sostenibili
Niente allenamenti estenuanti.
Niente ore inutili in palestra.
Niente programmi uguali per tutti.
Supporto durante tutto il percorso
Un percorso concreto per migliorare forma, forza ed energia, senza programmi estremi e senza stravolgere la tua vita.
IL TUO PUNTO DI PARTENZA
Il primo passo del tuo Percorso Forma 40+
Il Check Forma 40+ analizza il tuo punto di partenza e mi permette di individuare il percorso di personal training più adatto ai tuoi obiettivi, alla tua condizione e al tempo che hai a disposizione
La tua situazione iniziale: composizione corporea, mobilità e condizione fisica
Gli ostacoli che possono rallentare i tuoi progressi
Le priorità su cui lavorare fin dalle prime lezioni
La frequenza e la struttura degli allenamenti più adatte a te
L’APPROCCIO DI ALLENAMENTO PIÙ ADATTO ALLA TUA SITUAZIONE
RICHIEDI IL TUO CHECK FORMA 40+ IN OMAGGIO
Scopri se il Percorso Forma 40+ è adatto a te
Raccontami il tuo obiettivo e cosa hai già provato. Ti contatterò personalmente per capire la tua situazione e verificare la disponibilità del Check Forma 40+ in omaggio.
WhatsApp: +41 79 270 13 64
Email: andycoachlugano@gmail.com
Studio privato a Lugano
Disponibile anche a domicilio