Personal trainer privato a Lugano per uomini e donne over 40
OLTRE 30 ANNI DI ESPERIENZA
Percorsi individuali per ridurre il grasso, aumentare forza ed energia e migliorare la composizione corporea, attraverso allenamento personalizzato e indicazioni alimentari sostenibili
Certificato QualiCert per Personal Training e Nutrizione
PERSONAL TRAINING PRIVATO A LUGANO
Oltre i 40 anni, il tuo corpo ha bisogno di un approccio diverso.
Dopo i 40 anni, forza, recupero, mobilità e composizione corporea possono cambiare.
Per ottenere risultati non serve allenarsi di più, ma seguire un programma costruito sulla propria condizione fisica, sugli obiettivi e sul tempo realmente disponibile.
Più energia durante la giornata
Riduzione del grasso addominale
Corpo più tonico e forte
Programma compatibile con i tuoi impegni
Migliore mobilità e postura
Più sicurezza nel proprio corpo
IL TUO PUNTO DI PARTENZA
Il primo passo del tuo Percorso Forma 40+
Il Check analizza il tuo punto di partenza e permette di costruire il programma di personal training più adatto ai tuoi obiettivi.
La tua situazione iniziale: composizione corporea, mobilità e condizione fisica
Gli ostacoli che possono rallentare i tuoi progressi
Le priorità su cui lavorare fin dalle prime lezioni
La frequenza e la struttura degli allenamenti più adatte a te
Il percorso personalizzato consigliato per raggiungere il tuo obiettivo
RICHIEDI IL TUO CHECK FORMA 40+ IN OMAGGIO
Scopri se il Percorso Forma 40+ è adatto a te
Raccontami il tuo obiettivo, cosa hai già provato e indica se desideri il Check Forma 40+ in omaggio (edizione estiva 2026).
WhatsApp: +41 79 270 13 64
Email: andycoachlugano@gmail.com
Studio privato a Lugano
Disponibile anche a domicilio