METABOLISMOÂ FORZAÂ RECUPERO
Personal Training Lugano Over 40 costruito intorno a te.
Percorsi privati costruiti attorno al tuo corpo, ai tuoi ritmi e ai cambiamenti che arrivano con il tempo.
Per ottenere risultati più realistici, sostenibili e duraturi.
30+ anni di esperienza
Certificato Qualicert
Studio Privato Lugano
IL MIO APPROCCIO
Mi chiamo Andrea Caccamo, ma molti mi conoscono come Coach Andy.
Il mio lavoro non è creare programmi fitness uguali per tutti, ma costruire percorsi che rispettano il modo in cui il corpo cambia dopo i 40 anni.
Energia, recupero, composizione corporea, stile di vita e obiettivi personali diventano la base di un metodo più realistico, sostenibile e duraturo.
Esperienza e METODO
Nel corso della mia carriera ho sviluppato progetti dedicati al coaching individuale e al benessere metabolico. Nel 1994 ho fondato Stronger 1994, uno dei primi progetti strutturati di personal training personalizzato. Nel 2010 ho creato il primo Personal Training Club a Lugano. Tra i primi a introdurre il test epigenetico a Lugano, oggi il mio studio è centro autorizzato S-Drive in Ticino per valutazioni avanzate.
FormazionE E CertificazioniÂ
Scienze Motorie - ISEF
Ho approfondito anatomia, biomeccanica e fisiologia del movimento per costruire allenamenti più precisi e adatti alla persona.
ISSA Personal Trainer
Una certificazione internazionale che mi permette di strutturare percorsi individuali con progressione, metodo e continuità .
NSCA Certified Trainer
Formazione orientata ad allenamento di forza, performance e composizione corporea, con attenzione a sicurezza ed efficacia.
Qualicert Svizzera
Riconoscimento professionale svizzero per personal training e consulenza nutrizionale, riconosciuto anche dalle casse malati.
Coach Nutrizionale Certificato
Competenze nutrizionali applicate a metabolismo, energia e gestione sostenibile dell’alimentazione quotidiana.
Posturologia Applicata
Analisi di postura, equilibrio e qualità del movimento per lavorare meglio su tensioni, mobilità e prevenzione.
Test Epigenetico S-Drive
Il mio studio a Lugano è centro autorizzato in Ticino per il test epigenetico S-Drive, utilizzato per comprendere meglio metabolismo, recupero e risposta individuale del corpo.
Metabolic Assessment
Formazione specifica in Metabolic Testing & Performance Assessment per eseguire valutazioni metaboliche utili a costruire strategie più adatte al tuo corpo
BIA Body Composition
Analisi professionale della composizione corporea nel mio studio privato a Lugano per monitorare con dati certi ogni tuo progresso concreto.
