PERSONAL TRAINING & LONGEVITY
Da oltre 30 anni aiuto persone a stare meglio nel proprio corpo.
Nel mio studio privato a Lugano lavoro con un approccio costruito su esperienza, attenzione ai dettagli e personalizzazione reale.
Perché dopo i 40 il corpo cambia, e anche il modo di allenarsi deve cambiare.
30+ anni di esperienza
Certificato Qualicert
Focus sulla longevità
FILOSOFIA
Non serve fare di più. Serve fare meglio.
La mia filosofia parte da un principio semplice: ogni persona è diversa, e anche il percorso deve esserlo.
Per questo non lavoro con schede preimpostate o approcci estremi, ma con strategie costruite sul tuo stile di vita, sulle tue esigenze e su ciò che il tuo corpo riesce davvero a sostenere nel tempo.
Esperienza e METODO
Nel corso della mia carriera ho sviluppato progetti dedicati al coaching individuale e al benessere metabolico, anticipando approcci oggi sempre più utilizzati nel settore della salute e della performance.
Nel 1994 ho fondato Stronger 1994, uno dei primi progetti strutturati di personal training personalizzato. Nel 2010 ho creato il primo Personal Training Club a Lugano, introducendo un modello dedicato esclusivamente al coaching individuale.
Tra i primi a introdurre il test epigenetico a Lugano, oggi il mio studio è centro autorizzato S-Drive in Ticino per valutazioni avanzate legate a metabolismo, recupero e risposta individuale del corpo.
FormazionE E Certificazioni
Scienze Motorie - ISEF
Ho approfondito anatomia, biomeccanica e fisiologia del movimento per costruire allenamenti più precisi e adatti alla persona.
ISSA Personal Trainer
Una certificazione internazionale che mi permette di strutturare percorsi individuali con progressione, metodo e continuità.
NSCA Certified Trainer
Formazione orientata ad allenamento di forza, performance e composizione corporea, con attenzione a sicurezza ed efficacia.
Qualicert Svizzera
Riconoscimento professionale svizzero per personal training e consulenza nutrizionale, riconosciuto anche dalle casse malati.
Coach Nutrizionale Certificato
ECompetenze nutrizionali applicate a metabolismo, energia e gestione sostenibile dell’alimentazione quotidiana.
Posturologia Applicata
Analisi di postura, equilibrio e qualità del movimento per lavorare meglio su tensioni, mobilità e prevenzione.
Test Epigenetico S-Drive
Il mio studio a Lugano è centro autorizzato in Ticino per il test epigenetico S-Drive, utilizzato per comprendere meglio metabolismo, recupero e risposta individuale del corpo.
Metabolic Assessment
Formazione specifica in Metabolic Testing & Performance Assessment per eseguire valutazioni metaboliche utili a costruire strategie più adatte al tuo corpo
BIA Body Composition
Analisi professionale della composizione corporea nel mio studio privato a Lugano per monitorare con dati certi ogni tuo progresso concreto.
Studio privato a Lugano
Non è una palestra affollata.
È uno spazio dove puoi allenarti con più attenzione, più precisione e un approccio costruito davvero su di te.
