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Menopausa

Aggiornamento: 7 ott 2022

NON PENSAVO CAPITASSE ANCHE A ME, EPPURE….


“Già, sembra solo ieri che guardavo alla menopausa come una cosa lontanissima da me, eppure eccomi oggi alla soglia tra i 40  e i 50 anni a lottare con il mio corpo che sta cambiando”


Mi è capitato spesso, nella mia esperienza più che trentennale di Personal Trainer, di ascoltare queste parole.

Essere consapevoli che il nostro corpo sta cambiando, e non ci piacciamo più, è già un buon segno, significa che abbiamo bisogno di tornare in forma!

Sentirsi ancora belle, toniche e soprattutto soddisfatte è sintomo di volersi bene!


Lo sapevi che ho elaborato un metodo proprio per le donne in menopausa che hanno più di 45 anni?

Mi chiamo Andy, sono un Personal Trainer: il mio metodo rappresenta la rotta da mantenere per raggiungere la versione migliore di te stessa, e scoprire una nuova e consapevole bellezza.


Potrò finalmente aiutarti a perdere grasso su cosce, fianchi e braccia con un programma di soli 3 mesi nel mio studio privato di Lugano.


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