PERCHE  UN PERSONAL TRAINER A DOMICILIO ?

Se gli impegni ti lasciano poco tempo a disposizione, se non ami le palestre o se non vuoi spostarti da casa per allenarti, il mio servizio domiciliare è la soluzione alle tue esigenze.

L’allenamento individuale a casa è il mio servizio di punta!

Pensato ed organizzato proprio per rendere comoda ed efficace la tua esperienza di allenamento.

  • Scegli la fascia oraria più adatta ai tuoi allenamenti, il tuo trainer la terrà riservata a te;

  • Ti forniamo gli attrezzi fitness necessari alla seduta portandoteli in casa.

 

QUALI OBIETTIVI POSSO RAGGIUNGERE CON UN PERSONAL TRAINER A DOMICILIO ?

  • Allenarsi per perdere peso

  • Ridurre la cellulite attraverso l’esercizio fisico mirato

  • Rimettersi o mantenersi in forma

  • Ginnastica posturale

  • Allenamento funzionale (functional training)

  • Pilates

  • Stretching

  • Rieducazione motoria

  • Praticare sport specifici

 

Sono gli obiettivi che possio aiutarti a raggiungere con sedute di allenamento individuale di 60 minuti .

Secondo il mio punto di vista andare in palestra per lavorare su questi obiettivi è davvero uno spreco di tempo e denaro perché sono facilmente ottenibili allenandosi a casa o all’aperto con un percorso mirato guidato un professionista e l’utilizzo delle giuste attrezzature.

HAI BISOGNO DI MOLTO SPAZIO A CASA?

Assolutamente no! Ti allenerai con esercizi a corpo libero o con attrezzi versatili e poco ingombranti.

Kettlebell, TRX, Fitball, manubri componibili con vari carichi, elastici e cavigliere di varie resistenze: occupano poco spazio ma la loro efficacia è incredibile.

 

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