Conosci il mio metodo?

Dai una sferzata alla tua salute

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Conoscenza

Il nostro primo incontro

Nella telefonata conoscitiva, analizzeremo la tua situazione ed eventualmente fisseremo una prima seduta nel mio studio privato di Lugano oppure video in cui proveremo ad allenarci e definiremo i primi step del tuo percorso.

Allenamento

Oltre 25 Anni di Esperienza come Personal Trainer

Ti proporrò un programma di allenamento che si adatti alle tue esigenze (allenamento a casa,online oppure nel mio studio di Lugano, numero di sedute settimanali, scelta degli esercizi in base a conformazione, problemi articolari e posturali ecc.)

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Stile di vita e Alimentazione

Motivazione la base del mio Metodo

In base al tuo obiettivo, valuteremo quali sono gli ostacoli principali e individueremo insieme le azioni per rimuoverli, che si tratti di alimentazione, gestione dello stress, recupero o altro.

Aggiornamenti e Allenamenti

Assistenza costante

Ci alleneremo via video oppure nel mio Studio Privato di Lugano con la frequenza che riterro` piu` opportuna, con aggiornamenti via telefono o video-chiamata  per analizzare insieme l’andamento del tuo percorso e aggiustare il tiro.
Potrai comunicare con me ogni volta che ne avrai bisogno per tutte le piccole e grandi difficoltà, progressi, traguardi raggiunti.

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