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ANDY PERSONAL TRAINING
BOOTY & BEAUTY
Da sempre le gambe e i glutei sono le parti del corpo alle quali il mondo femminile dedica tante attenzioni e cure.
Avere delle gambe toniche e snelle, ma soprattutto dei glutei sodi è l’obiettivo che le tutte le donne si propongono di raggiungere ogni anno.
Booty & Beauty è un sistema esclusivo di allenamento che nasce nel 1994 con lo specifico obbiettivo di aiutarti a tornare in forma velocemente unendo all’attività fisica mirata dei trattamenti all’avanguardia per eliminare l’adipe in eccesso.
avere i GLUTEI FORTI offre numerosi benefici per LA SALUTE !
I glutei svolgono un ruolo fondamentale nel funzionamento del nostro corpo e nel benessere generale. Quello che impedisce al nostro fisico di funzionare al meglio sono i glutei deboli e poco funzionali.
Questo sono solo alcuni problemi associati al fatto di avere i glutei deboli:
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instabilità e/o ridotta mobilità articolare dell’anca, del ginocchio e della caviglia
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maggiori rischi di avere squilibri muscolari
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maggiori rischi di sviluppare patologie muscolo-scheletriche (ad esempio l’artrosi) della schiena, dell’anca, del ginocchio, della caviglia
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maggiori rischi di avere infortuni all’anca, al ginocchio e alla caviglia
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minore capacità di sviluppare la forza del tutto il corpo (incapacità di sollevare carichi richiesti per lo sviluppo della forza e/o massa muscolare)
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minore performance sportiva nelle attività sportive praticate
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“sindrome del sedere piatto”
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ginocchio valgo
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dolori nella parte bassa della schiena
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dolori nelle gambe
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dolori all’anca, alle ginocchia, alla caviglia
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alcuni dolori nella parte alta del corpo
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postura scorretta e, quindi, TUTTE le conseguenze negative causate dal fatto di avere una postura scorretta:
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Da una postura scorretta possono derivare, alla lunga, seri problemi fisici che, se trascurati, diminuiscono la qualità della vita: dolore lombare, fastidio alla zona centrale della schiena, dolore al collo e al trapezio, maggiore rischio di lesioni, addome sporgente ecc
Ecco perché è importante avere i GLUTEI FORTI a prescindere dall’obbiettivo finale.
Come Funziona?
1Booty & Beauty è un programma da me ideato nel 1994 e pensato per le persone " normali" , rivolto a chi :
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non sempre ha tempo per lunghe sessioni di allenamento
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non sempre ha motivazione e voglia
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può avere difficoltà a causa di qualche problema muscolare ed articolare(comunissimo dopo i 40 anni)
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anche se non ha problemi particolari, vuole evitare di procurarseli con l’allenamento
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non ha i requisiti fisici e “motivazionali” per allenamenti lunghi e/o particolarmente intensi
Booty & Beauty nasce proprio per risolvere questi problemi, ecco i principali motivi funziona da oltre 28 anni :
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Seduta iniziale con bilancia impedenziometrica per valutare dove avviene maggiormente l’accumulo di grasso
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Trattamento completo di Criolipolisi che punta a rimodellare i contorni corporei sfruttando l'azione del freddo
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Trattamento post Criolipolisi con Ultrasuoni che alterna una sequenza di onde calde e fredde che attaccano e distruggono le pareti esterne della cellula adiposa
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Da 10 a 30 sedute con un personal trainer per modellare le cosce e glutei
